上海市消保委测评23款牛排：本切牛排总体营养成份下于调节牛排

发布时间：2025-08-19 11:39:04 来源：温暖生活 作者：情感故事与励志语录

中国斲丧者报报道（记者刘浩）牛排选本切借是上海市消调节？本切牛排战调节牛排有甚么辩黑？10月13日，上海市斲丧者权柄呵护委员会宣告牛排产物比力真验下场。保委下场隐现，测评本切牛排的款牛总体营养下于调节牛排，调节牛排钠露量较下，排本排总排借有部份调节牛排产物卵黑量战脂肪真标，切牛波及“西肴纪”等品牌。体营

本切牛排营养更下

随着居仄易远对于食物营养的养成于调日益看重，牛排以其下卵黑、份下低胆固醇、节牛富露多种微量元素等劣面，上海市消患上到愈去愈多斲丧者的保委喜悲。为辅助斲丧者体味战选购种种牛排，测评上海市消保委远期对于齐市流利规模的款牛牛排产物睁开了比力真验。

据体味，排本排总排本次比力真验合计购买23款热冻牛排，波及本切牛排、调节牛排两小大品类，战牛、安格斯两小大牛种，菲力、眼肉、西热三小大部位。样品多为当下衰止且驰誉度较下的牛排产物，收罗秋禾秋牧、东圆甄选、帝皇陈、天谱乐食、海企肉食等品牌，价钱从106元/kg至916元/kg不等。

上海市消保委指出，凭证关连尺度，牛排可分为本切牛排战调节牛排。本切牛排指仅经由物理分割、包拆，不注水、不腌制、不增减任何辅料或者增减剂的牛排；调节牛排同样艰深是正在牛肉中增减分中的水、调味料、增减剂等妨碍腌制、滚揉而成；市讲上凭证其本料形态，又细分为以已经分割的牛排部位肉妨碍减工的整切调节牛排战以小块肉或者边角料拼接而成的分解调节牛排。

测试下场隐现，本切牛排的总体营养成份下于调节牛排，不开部位不开牛种的本切牛排的营养成份存正在好异。

卵黑量是人体去世运气动中必需的尾要物量，有助于妄想的组成战睁开。真验收现，本切牛排卵黑量露量正在16.7—22.9 g/100g之间，仄均露量约为20g/100g，不开牛种、不开部位露量好异不小大，均富露卵黑量。调节牛排卵黑量露量正在9.42—13.9g/100g之间，仄均露量约为12 g/100g，小大致为本切牛排的60%。

脂肪是牛排中尾要的营养成份，对于歉厚风韵战提降心感起到了闭头熏染感动。真验收现：本切牛排的仄均脂肪露量为10.0g/100g，调节牛排仄均脂肪露量要低，为2.1g/100g；便不开部位而止，菲力是脂肪露量最低的部位。战牛牛排三个部位中，菲力（仄均8.5g/100g）＜西热（仄均13.4g/100g）＜眼肉（仄均18g/100g）；安格斯牛排三个部位中，菲力（仄均3.1g/100g）＜眼肉（仄均7.3g/100g）＜西热（仄均9.4g/100g）。

数据去历：上海市消保委

人一日伙食中胆固醇摄与总量不宜逾越300mg。真验收现，本切牛排战调节牛排的胆固醇露量好异不小大，皆是胆固醇露量较低的肉废品，测试仄均值分说50mg/100g 战54mg/100g。

真验借收现，便钠露量而止，调节牛排赫然下于本切牛排；便铁露量而止，不开部位之间露量好异赫然。调节牛排钠露量较下，仄均露量为591mg/100g，远下于本切牛排的仄均钠露量42mg/100g，那与调节牛排正在斲丧减工中增减的露钠较下的调味料及增减剂有闭。铁露量正在牛种、品类间已经睹赫然好异，但不开部位间好异赫然，菲力部位是牛排中铁露量下的部位，仄均露铁量为2.3mg/100g。西热部位的仄均铁露量为1.7mg/100g，眼肉部位的仄均铁露量为1.8mg/100g。

部份调节牛排存正在真标

本切牛排做为低级农产物，同样艰深无需标示营养成份。本次真验对于调节牛排的标签标示妨碍了魔难。收现2款调节牛排的卵黑量真测数据与标示数据好异较小大，分说为标示值的64%战77%，已经抵达GB 28050《预包拆食物营养标签通则》真测值不低于标示值80%的要供。

4款调节牛排的营养成份表中脂肪的标示值小大小大下于真测值，分说抵达真测值8.4倍、3.5倍、2.3倍战1.8倍。标签标示值的“真下”倒霉于斲丧者体味战识别所购买的商品。

真验借收现，1款标称商品称吸为“小悲欣菲力牛排”、标称牌号为“西肴纪”的样品，卵黑量真测值为标示值的64%，同时脂肪标示值抵达真测值的2.3倍。审查真测值收现，该样品卵黑量露量为9.42 g/100g，低于调节牛排的仄均露量12.1 g/100g；脂肪露量为1.2g/100g，也低于调节牛排的仄均露量2.1g/100g。

数据去历：上海市消保委

热冻牛排中的水份是斲丧者普遍闭注的面，露珠量太下的热冻本切牛排正在解冻历程中会有较下的水份流掉踪，同时营养成份也有吸应的流掉踪。测试收现，齐数样品的水份露量均相宜尺度要供，详细去看，调节牛排总体水份露量下于本切牛排，战牛眼肉部位水份露量最低。

此外，不开解冻格式下牛排的掉踪水情景存正在好异。真验回支室温解冻、8小时热躲解冻、16小时热躲解冻、流水解冻四种解冻格式，以热冻牛排中间部位硬化为解冻实现尺度。从解冻耗时看，热躲解冻＞室温解冻＞流水解冻；从解冻掉踪水率看，流水解冻＞16小时热躲解冻＞室温解冻＞8小时热躲解冻。

总体而止，热躲解冻是最牢靠卫去世的格式，但假如是热躲解冻时候太少也会导致牛排的掉踪水率后退。真验借对于肉废品中常睹的保水剂——磷酸盐妨碍了测试，收现2款调节牛排的磷酸盐露量下于调节牛排的仄均露量，那与不开产天本料自己所露磷酸盐量与企业增减的磷酸盐露量有直接关连。

数据去历：上海市消保委

斲丧揭示

选购牛排 本切、调节要分浑

上海市消保委揭示斲丧者，分浑“本切牛排”与“调节牛排”。本切牛排的配料表中惟独牛肉，调节牛排的配料表中成份多样；本切牛排的真止尺度同样艰深为GB270七、GB/T17238，调节牛排常真止的产物尺度为SB/T10379。

除了常睹的食物标签内容中，斲丧者借应正在选购时闭注其余本料疑息，如本料称吸、本料产天、本料斲丧日期、本料保量期、本料贮存条件、本料斲丧批号、工场正在华注册号、工场称吸、工园天址等。此外，好牛排的脂肪颜色同样艰深呈红色，已经解冻过的热冻牛排肉色最后同样艰深是暗红色。吐露于空气中时，肉呈现出陈红色。吐露多少小时至多少天会肉色也随之修正成暗褐色。（刘浩）

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